Smoothie au banane et aux épices. Couper les fruits en morceaux (kiwi,bananes,fraises,framboises)et les passer à la centrifugeuse (faut devez obtenir une consistance assez épaisse). Y ajouter le jus choisi et le jus de citron, mixer. Au dernier moment ajouter la menthe, les épices et les glaçons.
Essayez ce savoureux smoothie santé à la poire et aux bananes.
Stimulez votre énergie matinale avec ce smoothie de poires et de bananes.
Une portion contient près d'un quart de vos besoins quotidiens en vitamine C.
You can cook Smoothie au banane et aux épices using 4 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Smoothie au banane et aux épices
- Prepare 1 of banane.
- You need 1 pot of yahourt nature.
- It's 4 of cuillères flocons d'avoine.
- Prepare of Cannelle, gingembre, cumin.
Ce smoothie lumineux comprend des patates douces, des oranges, de la banane, des graines de tournesol et de la poudre de curcuma. Transférez-les dans une assiette et laissez-les refroidir complètement. Pendant ce temps, épluchez la banane et les oranges. Smoothie à la banane et aux kiwis.
Smoothie au banane et aux épices instructions
- Mixez une demi banane avec le yahourt nature, ajoutez les flocons d'avoine, mettez le mélange dans un ramequin..
- Coupez la demi banane qui reste, mettez la dans le ramequin.décorée avec les flocons d'avoine. Ajoutez les épices (cannelle, gingembre et cumin). Bon appétit..
Très bon pour le petit déjeuner et très facile à faire pour les petits et les grands. Alors voici cette recette de smoothie carottes, banane et orange simplement réalisé avec du lait. Servez le smoothie de carottes à la banane et à. Pancake aux bananes et aux épices. Disposez les bananes en une seule couche sur une plaque huilée.