Smoothie Vert kiwi, banane, épinards. Coupez banane, kiwi, gingembre et insérez-les dans votre blender. Ajoutez y le basilic et remixez. Ajouter à mes carnets. la recette Smoothie vert kiwi épinard banane.
Découvrez la recette de Smoothie vert - kiwi épinard banane.
Ajouter le basilic à la préparation et mixer à nouveau.
Le kiwi, lui, renferme une quantité impressionnante de fibres, qui aident au bon fonctionnement du système digestif, et peuvent lutter contre la constipation ou Retirez la peau de la banane et coupez-la en rondelles.
You can cook Smoothie Vert kiwi, banane, épinards using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Smoothie Vert kiwi, banane, épinards
- Prepare 60 g of d'épinards (sans la côte centrale).
- Prepare 1/2 of banane.
- It's 1/2 of kiwi.
- It's 20 cl of lait de votre choix ici lait d'avoine.
- You need 1 c of à café de graines de chia.
Epluchez et coupez en deux les kiwis. Nettoyez et épongez les pousses d'épinard. Enrichi de chia, cette boisson aux épinards, à la banane, au kiwi et aux dattes est une excellente source d'antioxydants. Tout combiner dans le bol du mélangeur électrique; broyer jusqu 'à homogénéité du mélange.
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards step by step
- Éplucher et parer les fruits et légumes : pour la banane et le kiwi enlever la peau (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) pour les épinards, enlever la cote centrale.
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot.
- Transvaser dans un verre à smoothie (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines.
Smoothie détox aux épinards, kiwi et bananes. Download Smoothies Verts Les Meilleurs Recettes De Smoothies Verts Recettes Recette Livre de Download Full Ebook. Ajoutez y le basilic et remixez. Comme je raffole du cresson, j'en mets aussi, mais vous pouvez faire la recette avec des épinards, des bettes à carde, du cerfeuil, des asperges..kiwi smoothie green smoothie banane kiwi boissons légumes épinards detox cuisine healthy Je vous partage ma petite recette fétiche de Green Smoothie : banane, épinards (du jardin of course Un smoothie vert onctueux et detox. Donnez votre avis sur cette recette de Green.