Quiche végétarienne. Découvrez toutes nos recettes végétariennes ! La quiche aux champignons se pique de brocoli, la quiche aux petits pois ose la tomate, la quiche à la courgette se parfume aux herbes de Provence et. Quelle que soit la saison, il existe forcément une quiche aux légumes pour se régaler.
Aujourd'hui, je vous présente une nouvelle recette, la quiche végétarienne, de quoi vous faire aimer la.
Quiche végétarienne menthe feta, Quiche végétarienne chèvre menthe Les meilleures recettes de quiche végétarienne avec photos pour trouver une recette de quiche végétarienne facile, rapide et.
Recette de Quiche végétarienne légère en spirales.
You can cook Quiche végétarienne using 10 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Quiche végétarienne
- It's 1 of pâte feuilletée.
- It's 500 g of carottes.
- You need 1/2 of oignon rouge.
- You need 1 of cas de moutarde.
- It's 1 of poignee de persil.
- You need 1 of cac de muscade.
- You need 3 of oeufs.
- You need 75 g of crème.
- It's 50 g of gruyère râpé.
- Prepare of Quelques olives noires.
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Mini quiche végétarienne aux poireaux Mini quiche végétarienne aux poireaux. Quiche végétarienne et sans gluten au tofu soyeux, poireaux, champignons et romarin http. Découvrez cette recette de Quiche végétarienne expliquée par nos chefs.
Quiche végétarienne step by step
- Epluchez et coupez vos carottes en rondelles. Les faire cuire 15 à 20 minutes dans une eau bouillante salée..
- Pendant ce temps fouettez vos oeufs avec la crème, la muscade, sel et poivre et la moutarde. Ajouter le gruyère !.
- Coupez votre oignon en lamelle. Déposez oignons et carottes (essorées). Rajouter le mélange oeuf, crème. Ajouter du persil et quelques olives noires..
- Faites cuire 30 minutes à 180 degrés..
Une belle idée pour déguster des légumes de printemps dans une quiche chaude ou froide ! La courgette : Sa chair aqueuse est légère et peu calorique. C'est un des éléments incontournables la quiche végétarienne se marie très bien avec : poivrons. Quiche végétarienne sans oeuf : ingrédients, préparation, trucs, information nutritionnelle. Avis aux végétariens : voici une sélection de nos meilleures recettes de tartes et de quiches à base de légumes.