Quiche poivron/courgette au thon. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés.
Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange.
Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre.
Cette quiche aux légumes complétée de lardons et fromage, accompagnée d'une salade verte fera un plats unique et complet parfait.
You can cook Quiche poivron/courgette au thon using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Quiche poivron/courgette au thon
- Prepare 1 of pâte feuilletée.
- It's of Garniture.
- It's 1 of oignon rouge.
- It's 220 g of poivrons marinés.
- You need 2 of courgettes.
- It's of Herbes de provence.
- It's 1 of cas de contentré de tomate.
- Prepare 2 of cas de moutarde.
- You need of Appareil.
- You need 4 of oeufs.
- Prepare 20 cl of crème épaisse.
- You need 200 g of thon emietté.
- It's 3 of grosses poignées de gruyère râpé.
Laver et découper les courgettes et le poivron en petits dés. Les faire revenir dans une casserole avec l'huile d'olive. Faire cuire les lardons et les ajouter aux légumes. Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante.
Quiche poivron/courgette au thon step by step
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..
Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons. Pourquoi pas une Quiche au thon et à la feta? Du thon, un poivron, de la feta et de la pâte feuilletée… Tout est en réserve. Il n'y a plus qu'à se mettre au travail! Voici une Quiche absolument délicieuse, dégustée tiède comme plat principal avec une bonne salade elle composera un Plat unique complet et Végétarien.