Courgettes, épinard avec sardines. Les meilleures recettes de Soupe avec courgette, épinard notées et commentées par les internautes. L'ensemble doit être bien lisse comme une purée. Tarte spirale aux courgettes et carottes.
Les meilleures recettes d'épinard avec photos pour trouver une recette d'épinard facile, rapide et délicieuse.
Mettre les sardines dans un bol après les avoir égouttées, rajouter les épinards hachés et le parmesan.
Farcir chaque sardine avec la farce épinard poivron.
You can cook Courgettes, épinard avec sardines using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Courgettes, épinard avec sardines
- You need quelques of Sardines.
- You need 1 of Ail et.
- It's of 2oignons.
- Prepare 1 of Courgette.
- Prepare of Huile d’olive.
- Prepare of épinard.
Piquer avec une pique à apéritif en bois et disposer dans le plat. Les sardines doivent être brunes sur le dessus. Tajine de poulet au miel, carottes et courgettes nouvelles. Des filets de sardines roulés garnis d'une farce au chèvre, aux tomates confites et aux pommes granny-smith, posés sur une purée lisse de courgettes et accompagnés d'une huile au chorizo.
Courgettes, épinard avec sardines step by step
- Faire revenir 2 gousses d’ail et 1 oignon dans l’huile d’olive.
- Rajouter les courgettes coupées en cubes.
- Les épinards et laisser mijoter 5’.
- A la fin rajouter les sardines, ici servi avec brocoli et carottes à la vapeur.
Disposez dans le moule des lamelles de courgettes, recouvrez de filets de sardines, saupoudrez de fines herbes, poivrez, des lamelles de courgettes, des filets de sardines … jusqu'à épuisement des ingrédients. Versez la crème en remuant le moule pour faire pénétrer uniformément. Réussissez une cuisine simple, de saison, avec ce gratin de sardines et de courgette. Un met tendrement parfumé au thym et gratiné au parmesan. Un plat complet, rapide et facile, qui a tout d'une cuisine de vacances.