Chili sin Carne au quinoa. Deze Chili sin carne met quinoa en veel kruiden is een lekker en gezond recept, waarin quinoa een goede, gezonde vervanging voor het traditionele gehakt is. Julias Chili ist sin Carne - aber dafür mit viel leckerem, proteinreichen Quinoa! Ansonsten kommt rein, was in ein gutes Chili gehört: Kidney-Bohnen.
Die Quinoa in die Pfanne geben, kurz anbraten und mit den gehackten Tomaten und Wasser ablöschen.
Recette de chili végétarien : Chili sin Carne > Recettes.
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You can cook Chili sin Carne au quinoa using 12 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Chili sin Carne au quinoa
- Prepare of Quelques gousses d ail.
- You need 1 of oignon.
- It's 1 of courgette.
- Prepare 2 of carottes.
- Prepare 2 of verres de quinoa.
- You need 1 of grosse boîte d haricots rouges.
- You need 1 boîte of tomates concassées.
- Prepare 1 of cube de bouillon de légumes.
- Prepare 1/2 cuillère à café of "hot chili flakes".
- Prepare 1 cuillère à café of paprika.
- You need 1 cuillère à café of cumin.
- Prepare of Optionnel : avocat, jus de citron vert.
How to Serve Chili Sin Carne. Now, this hearty vegan chili can be enjoyed all on its own - but if you want to make it on a regular basis, there are Sweet potato chili. Lentil chili - skip the beans. Quinoa chili - adding more protein and a different texture.
Chili sin Carne au quinoa instructions
- Éplucher l ail, l oignon et les carottes.
- Couper les légumes de morceaux.
- Faire chauffer de l huile d olive ou un fond d eau dans une marmite et ajouter les épices et les légumes..
- Ajouter les tomates concassées, de l’eau pour couvrir, le cube de bouillon et le quinoa.
- Quand le quinoa est bientôt cuit, ajouter la boite d’haricots rouges..
- Servir et si vous le voulez ajoutez des lamelles d avocat et le jus d un citron vert.
Tofu crumbles - a whole new level of chewiness. Burritos au chili "sin carne" (chili végétarien). Ajouter à mes carnets. la recette Chili sin carne. Testen Sie unser Rezept für Chili sin Carne mit Quinoa, Paprika, Mais und Bohnen, obenauf kommt Avocado in Scheiben und Koriander. Ein Klassiker der vegetarischen Küche: Unser Rezept für Chili sin Carne lässt Sie sicherlich öfter auf Hackfleisch verzichten.