Easiest Way to Make Appetizing Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait

Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait.

You can cook Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait

1. It's 180 g of champignons bio.
2. Prepare 50 g of lentilles vertes cuites bio.
3. Prepare 100 g of graines de tournesol bio.
4. Prepare 1 of oignon bio.
5. It's 2 cuillères à soupe of persil bio.
6. Prepare 2 cuillères à café of quatre-épices bio.
7. You need of sel- poivre de tellicherry (boisé).
8. It's 2 cuillères à soupe of d'huile d'olive.

Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait instructions

1. Faites tremper les graines de tournesol, dans un bol d'eau, à l'avance..
2. Nettoyez les champignons et coupez-les en deux. Émincez les oignons. Mettez les oignons et les champignons dans la casserole avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Faîtes revenir 5 min. Ajoutez un peu de sel, de poivre..
3. Égouttez les graines de tournesol. Mettez-les dans le mixer avec les lentilles, les champignons. Mixez. Ajoutez les épices, la dernière cuillère à soupe d'huile d'olive, le persil, le sel et le poivre. Mixez à nouveau..
4. Versez dans un bocal refermable et placez au réfrigérateur pendant 2H00..